2026年から変わる在職老齢年金制度～年金と給与の新しい関係～

皆様こんにちは。社会保険労務士の岩竹です。

「年金をもらいながら働くと、年金が減らされると聞いたことがある」
このようなイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。

これは在職老齢年金制度と呼ばれる仕組みです。
在職老齢年金制度とは、65歳以上で厚生年金を受給しながら働いている方について、「年金額」と「給与（賞与を含む月額換算）」の合計が一定額を超えた場合、老齢厚生年金の一部または全部が支給停止（減額）される制度です。

今回は、「在職老齢年金の制度改正」についてお話ししたいと思います。

これまでの制度では、比較的早い段階で年金が減額されるため、
「働きたいけれど、年金が減るのは困る」
「収入を調整するために労働時間を減らす」
といった声が多く聞かれていました。

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なぜ制度改正が行われるのか

日本では少子高齢化が進み、高齢者の就労促進が重要な課題となっています。
働く意欲や能力のある高齢者が、年金の減額を気にせず働ける環境を整えることが、
今回の制度改正の大きな目的です。

つまり今回の改正は、
「高齢者が働くと損をする仕組み」から「働きやすい仕組み」へ
転換するための見直しと言えます。

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2026年4月からの主な改正内容

今回の改正の最大のポイントは、
在職老齢年金の支給停止基準額が大幅に引き上げられることです。

これまで、年金と給与の合計が月額51万円を超えると、
年金の一部が減額されていました。

しかし、2026年4月以降は基準額が「月額65万円」に引き上げられる予定です。

これにより、
• ある程度の収入があっても年金が減りにくくなる
• フルタイムやそれに近い形で働きやすくなる
• 「働くと年金が減るから控えよう」という心理的ブレーキが弱まる

といった効果が期待されています。

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改正後も注意したいポイント

「では、もう年金はまったく減らないのか？」というと、
そうではありません。

あくまで「基準額が引き上げられた」だけであり、
年金と給与の合計が65万円を超えた場合には、
超えた部分の一部について年金が減額されます。

また、減額の計算は
• 年金額
• 毎月の給与
• 賞与の有無

などによって異なり、非常に分かりにくいのが実情です。

「思っていたより年金が減ってしまった」
「働き方を変えれば減額を防げた」
というケースも少なくありません。

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まとめ

在職老齢年金制度は、働き方や収入設計に直結する重要な制度です。
今回の改正によって選択肢は広がりますが、
「自分の場合はどうなるのか」を正しく知ることが何より大切です。

特に、
• 定年後も継続雇用を予定している方
• 65歳以降もフルタイムで働きたい方
• 年金と給与のバランスに不安がある方

は、早めに確認・相談されることをおすすめします。